Ce sont des ateliers conçus et adaptés aux aînés afin de leur apporter plus de joie et de bonheur dans leur vie quotidienne.
Établis sur 10 semaines, ces ateliers hebdomadaires permettent à chaque fois de discuter de différents sujets pour les accompagner dans une démarche saine et apaisante tout en augmentant leur vitalité. Exercices faciles, relaxations, stress, émotions, habitudes de vie, sont tous des sujets abordés.
Le bien-être physique et psychologique seront de mise lors de ces rencontres. Tout sera expliqué avec douceur et écoute de leurs besoins.
Possibilité de rire, de danser et même de chanter quelques minutes...
Julie "Julielle" Lefebvre,
Animatrice pour le Programme
"Les Cœurs heureux"
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